螺旋藻怎么吃（螺旋藻怎么吃可以减肥瘦身）

本篇文章给大家谈谈螺旋藻怎么吃，以及螺旋藻怎么吃可以减肥瘦身对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、汤臣倍健螺旋藻怎么吃
• 2、螺旋藻怎么煮来吃啊
• 3、干螺旋藻怎么吃
• 4、螺旋藻怎么做才好吃?

汤臣倍健螺旋藻怎么吃

1、首先，食用螺旋藻片可以每次2到4片，每日两到三次，饭前30分钟服用是最佳的。

2、所以正常情况下都是建议***用嚼服。汤臣倍健螺旋藻咀嚼片使用办法一般都是一天坚持吃两次，每次吃五片。

3、为了保证螺旋藻片的效果，螺旋藻片最好用温水送服。首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。

4、螺旋藻的吃法有哪些日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。抗疲劳每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

5、螺旋藻也可以涂抹在面包上或者馒头上同时应用。螺旋藻的营养非常丰富，可以生食。这个药物对整体是有一定的帮助，因此若是病情需要是可以适当的服用。正确使用方法，可以每天吃两到三次，每次吃一到两片。

螺旋藻怎么煮来吃啊

1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。锅里放少许油将花生炒香，放凉后去衣压碎。锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水。捞起，放凉后键入白砂糖、盐、生抽、陈醋、麻油适量。

2、做法：将螺旋藻挑去杂质后晒干备用；鲜橘皮洗净后切丝，与螺旋藻同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷泡约15分钟即可饮用。没份可连续冲泡3-5次。功效：能够保肝降血脂，适用于各种类型引起的脂肪肝患者饮用。

3、第一步：螺旋藻泡发 取适量螺旋藻放水中泡发，洗净备用。第二步：黄豆泡发后煮熟 黄豆泡发后煮熟，过凉水备用。第三步：放入配料 将螺旋藻放入黄豆中，加入酱油、陈醋、盐、香油、蚝油、黑芝麻。

干螺旋藻怎么吃

以下是干螺旋藻的食用方法：泡水饮用：将一小勺的干螺旋藻粉末放入一杯温水中，搅拌均匀，可以加入蜂蜜、柠檬汁等调味品，口感更佳。

干螺旋藻的吃法 螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。

螺旋藻鸡蛋汤 主料螺旋藻（干）50克 调料鸡蛋一个 螺旋藻鸡蛋汤的做法 螺旋藻先用水泡开，洗净，去掉细沙等杂物，晾干水备用。热油锅，炒香姜末和肉末，加入开水煮开，放入螺旋藻再煮两三分钟。

最好不要直接食用，需要用开水焯一遍，再凉拌。螺旋藻具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻怎么做才好吃?

1、做法：将螺旋藻挑去杂质后晒干备用；鲜橘皮洗净后切丝，与螺旋藻同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷泡约15分钟即可饮用。没份可连续冲泡3-5次。功效：能够保肝降血脂，适用于各种类型引起的脂肪肝患者饮用。

2、准备的食材：鲜虾，前腿肉，葱姜蒜，食盐，胡椒粉，料酒，花椒，面粉，鸡蛋，清水和螺旋藻粉。制作的流程。将花椒，葱和姜丝放入到100毫升的开水中浸泡，制作成料汁，冷凉后备用。

3、做法：取螺旋藻焯水沥干水份，黄葱切段备用。炒锅内放入白油，白糖炒至呈红色时，放入蹄筋，煸上色，加入黄葱、清汤、酱油、料酒、微火煨至汤汁将尽，加入螺旋藻半烧半炒，入味后加湿粉勾芡，起锅。

4、以下是干螺旋藻的食用方法：泡水饮用：将一小勺的干螺旋藻粉末放入一杯温水中，搅拌均匀，可以加入蜂蜜、柠檬汁等调味品，口感更佳。

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