包含木瓜雪蛤的词条

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本文目录一览：

• 1、木瓜炖雪蛤的营养价值
• 2、如何做雪蛤?如何做雪蛤炖木瓜
• 3、木瓜炖雪哈怎么做

木瓜炖雪蛤的营养价值

1、木瓜炖雪蛤的功效与作用：润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。主料：木瓜一个、雪蛤膏；配料：鲜奶一杯、枸杞、冰糖。雪蛤膏用水浸泡四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，捞起，沥干水分。

2、那么我们就具体来看看木瓜炖雪蛤的营养价值有哪些。雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。

3、雪蛤的富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、钙、铁等多种营养成分，具有滋阴润燥、养颜美容、滋补益气等保健功能。另外，雪蛤还含有DNA转录因子，是涵盖DNA最全面的营养素，可以增强人体免疫力，提高抗氧化能力。

4、木瓜雪蛤是一道美容养颜的甜品 雪蛤：雪蛤又叫林蛙，是动物雪蛤的输卵管，含有雌激素比较高。主要功效与作用是润肺、养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰老、驻颜、健脑益智、延缓衰老。

5、动脉硬化，而且最主要的是可以为身体补充营养，因为木瓜炖雪蛤中有非常多的蛋白质，脂肪，胶原蛋白，天然多糖以及氨基酸等多种维生素。

6、健脾消食 木瓜炖雪蛤能为人体补充丰富的木瓜蛋白酶，这种物质可以加快身体内脂肪的分解，而它含有的天然酵素，还能促进身体对蛋白质的消化与吸收，平时适量食用可以起到健脾消食，提高脾胃功能的重要作用。

如何做雪蛤?如何做雪蛤炖木瓜

1、雪蛤放入大碗，注入足量的常温水，浸泡涨发.2 泡发时加入两片生姜可去腥味。择去雪蛤中的杂质，沥干水分备用。3 木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅 4 放入雪蛤和冰糖。加8分满的水。

2、雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

3、制作流程：雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

4、木瓜炖雪蛤---女性美容首选的做法步骤：1 1把所有材料准备好。木瓜炖雪蛤---女性美容首选的做法步骤：2 2雪蛤提前一个晚上用水泡开。

5、一锅冷水，下雪蛤和姜片，大火煮开转中小火熬40分钟，下冰糖，再熬20分钟。木瓜洗干净，切成这样，上层盖子留好了。

木瓜炖雪哈怎么做

1、雪蛤放入大碗，注入足量的常温水，浸泡涨发.2 泡发时加入两片生姜可去腥味。择去雪蛤中的杂质，沥干水分备用。3 木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅 4 放入雪蛤和冰糖。加8分满的水。

2、木瓜炖雪蛤 材料：雪蛤5克，木瓜1个，生姜4片，枸杞子4粒，冰糖、水适量。

3、雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

4、制作流程：雪蛤油泡发至白色半透明的状态，备用。木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

5、木瓜炖雪蛤的做法：取雪蛤适量(泡开后会发开)，捡去杂质。

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